Savršena tehnika trčanja
Suncokret Blog 2025-09-05
Sve što treba da znate o pravilnoj tehnici trčanja, izboru opreme, izbegavanju povreda i mentalnoj pripremi. Vodič za početnike i napredne trkače.
Optimizovan Vodič za Vežbanje Kod Kuće
Suncokret Blog 2025-09-04
Sve što treba da znate o vežbanju kod kuće. Saveti za treninge, ishranu, motivaciju i izbor opreme za postizanje željenih rezultata i savršenu figuru.
Savršen Pilates Trening
Suncokret Blog 2025-09-01
Sve što treba da znate o Pilatesu. Kako pronaći pravog instruktora, kakve rezultate očekivati, koliko puta nedeljno vežbati i kako izbegti učene instruktore.
Sobni Bicikl - Kompletan Vodič za Početnike i Napredne
Suncokret Blog 2025-08-26
Sve što treba da znate o treningu na sobnom biciklu. Kako pravilno početi, koliko vremena je potrebno za prve rezultate, kako izbeći povrede i postići zategnuto telo. Saveti za ishranu i motivaciju.