Prirodni Trikovi za Mlađi Izgled bez Agresivnih Metoda

Tražiti mladolik izgled ne mora uvek da podrazumeva skupocene preparate ili invazivne procedure koje nose zdravstvene rizike. Sa pametnim šminkerskim tehnikama i pravilnom ishranom, možete uspešno prikriti tragove godina i osećati se mladoliko.

Šminkerski Trikovi za Mladolik Izgled

Sa proizvodima koje već imate u svojoj šminkeri, možete postići iznenađujuće rezultate. Evo korak-po-korak vodiča:

1. Priprema kože

Pre nanošenja šminke, koža mora biti dobro hidrirana. Pored hidratantne kreme, pijte dovoljno vode ili blagog biljnog čaja. Pustite da koža upije kremu pre nego što počnete sa šminkom.

2. Sakrivanje nepravilnosti

Koristite korektor da nežno prekrijete pege, fleke ili bubuljice. Isti proizvod možete koristiti i za senčenje nosa kako biste ga vizuelno suzili i izdužili.

3. Puder - ne preterujte

Puder nije neophodan za celo lice. Fokusirajte se samo na zone koje zaista to zahtevaju.

4. Isticanje očiju

Oči su ključ mladalačkog izgleda:

• Nanesite senku koju obično koristite
• Dodajte malo svetle, svetlucave senke tik ispod obrva
• Za prirodan izgled, koristite tanju liniju ajlajnera
• Manje ajlajnera na gornjem kapku, više maskare

5. Usne sa punijim izgledom

Sa pojavom prvih bora oko usana, olovka postaje neophodna. Ona sprečava razlivanje ruža i doprinosi urednijem izgledu. Za efekat punijih usana, malo ispravite liniju gornje usne olovkom.

4 Vrste Namirnica koje Su Najbolji Prijatelji Mladolikosti

Ishrana igra ključnu ulogu u procesu starenja. Evo namirnica koje će vam pomoći da ostanete mladi:

1. Bobičasto voće

Bogato antioksidansima, bori se protiv slobodnih radikala koji oštećuju ćelije. Visok sadržaj vitamina C umanjuje izraženost finih bora.

2. Tamno zeleno povrće

Špinat i kelj sadrže lutein i zeoksantin koji štite od UV zračenja. Bogati su vitaminom K koji jača kosti.

3. Hrana bogata proteinima

Posle 40. godine, mišićna masa počinje da opada. Proteini iz pilećih i ćurećih prsa, morskih plodova, pasulja i jaja održavaju mišićnu masu.

4. Riba bogata omega-3 masnim kiselinama

Losos i skuša sadrže omega-3 masne kiseline koje sprečavaju upalne procese, poboljšavaju funkciju mozga i memoriju.

Zaključak

Mladolik izgled nije rezultat samo skupih preparata. Pravilnom negom kože, šminkerskim trikovima i balansiranom ishranom, možete postići iznenađujuće rezultate. Ključ je u doslednosti i strpljenju - dajte vremenu vreme da vidi promene.